腹式エクサ カロリーブレス

1日5分で簡単エクササイズ！腹式呼吸で腹圧トレーニングができるカロリーブレス

1日約5分！マウスピースをくわえて20回深呼吸するだけでトレーニングができます。短時間で手軽にエクササイズができ、無理なく続けられます。正しい姿勢を意識し、お腹が膨らむように鼻から息を吸います。約3秒間停止させ、お腹を凹ませながら、ゆっくりと息を吐き切ってください。吐く息に抵抗を与えながら、腹式呼吸を行うことが出来ます。

3段階レベル調節可能で自然と身に付く腹式呼吸

ジャバラタイプで伸ばしたり縮めたりするだけで簡単に3段階の強度を調節できます。お好みのレベルに合わせて使えます。小さくてバッグに入るので、いつでもどこでも好きな時間に手軽に肺活量トレーニングできます。水洗いできるのでお手入れ簡単で衛生的です！